Калькулятор периода

Предскажите дату следующей менструации, предполагаемый день овуляции и окно фертильности за считанные секунды.

Как использовать калькулятор периода

1. Выберите дату начала последней менструации (первый день начала менструации).
2. Пожалуйста, введите свою среднюю продолжительность цикла.
3. Укажите, как долго обычно длится ваша менструация (например, 5 дней).
4. Нажмите Рассчитать, чтобы просмотреть график цикла.
5. Если ваши результаты не соответствуют недавнему шаблону, обновите средние значения и рассчитайте еще раз.

Как работает этот калькулятор

Этот инструмент оценивает даты, используя введенные вами значения.

Оценка на следующий период

Ваша следующая менструация прогнозируется путем прибавления продолжительности цикла к дате начала последней менструации.

Оценка периода

Продолжительность менструации помогает оценить, сколько дней могут длиться выделения в предстоящем цикле.

Оценка овуляции

Овуляция оценивается на основе продолжительности вашего цикла.

Оценка окна фертильности

Фертильное окно оценивается в период овуляции.

Для более точного представления о фертильности вы также можете использовать наш Калькулятор овуляции.

Быстрый пример

Вот простой пример, показывающий, как оценивается временная шкала:

• Начало последней менструации: 3 января
• Продолжительность цикла: 28 дней
• Продолжительность периода: 5 дней

Калькулятор определит, что следующая менструация у вас начнется примерно через через 28 дней после 3 января.

Что означают ваши результаты

Следующий период

Прогнозируемая дата начала следующего цикла.

Окно периода

Ожидаемый диапазон дней, в течение которых могут наступить менструации, исходя из вашей обычной продолжительности менструации.

Плодородное окно

Диапазон дней, когда беременность более вероятна для людей, пытающихся зачать ребенка.

Предполагаемый день овуляции

Наиболее вероятный день овуляции, исходя из средней продолжительности цикла.

Сегодня день велосипедного движения

Это показывает, на каком этапе вашего цикла сегодня вы находитесь.

Основы менструального цикла

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл начинается в первый день одной менструации и заканчивается в первый день следующей.

Почему длина цикла имеет значение

Длина цикла — это основное число, используемое для прогнозирования.

Почему циклы могут меняться

Время цикла может измениться по нескольким причинам:

• Стресс или плохой сон
• Путешествие или рутинные изменения
• Изменения в диете или физических упражнениях
• Гормональные изменения
• Болезнь или лекарство

Если ваш цикл часто меняется, прогнозы будут менее точными.

Нерегулярные циклы и повышенная точность

Если ваш цикл меняется от месяца к месяцу

Если длина вашего цикла сильно колеблется, прогнозы становятся приблизительной оценкой.

Советы для получения более точных результатов

• Отслеживайте свои последние 3–6 циклов и используйте среднее значение.
• Обновляйте продолжительность цикла после значительных изменений в распорядке дня.
• Используйте заметки для поздних периодов, чтобы выявить закономерности с течением времени.

Если у вас часто пропускаются менструации, наблюдается сильное кровотечение или вы чувствуете сильную боль, обратитесь к врачу.