ماشین حساب دوره
تخمینها یک چرخه منظم را فرض میکنند. در صورت نگرانی در مورد سلامتی، با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.
دوره بعدی
پنجره جریان مورد انتظار بر اساس ورودیهای شما.
پنجره حاصلخیز
تخمک گذاری حدوداً تخمین زده می شود .
امروز روز چرخه
روز چرخه فعلی شما (در دوره بعدی تنظیم مجدد میشود).
پیشنمایش چرخه پیش رو
- دوره:
- حاصلخیز:
- تخمک گذاری:
تاریخ قاعدگی بعدی، روز تخمک گذاری تخمینی و پنجره باروری را در چند ثانیه پیش بینی کنید.
نحوه استفاده از ماشین حساب دوره
- تاریخ شروع آخرین قاعدگی را انتخاب کنید (اولین روزی که جریان شما شروع شد).
- لطفاً میانگین طول چرخه خود را وارد کنید.
- لطفاً وارد کنید که معمولاً چه مدت طول می کشد (مثلاً 5 روز).
- برای مشاهده جدول زمانی چرخه خود، محاسبه را کلیک کنید.
- اگر نتایج شما با الگوی اخیر شما مطابقت ندارد، میانگین های خود را به روز کنید و دوباره محاسبه کنید.
این ماشین حساب چگونه کار می کند
این ابزار با استفاده از مقادیری که وارد می کنید، تاریخ ها را تخمین می زند.
برآورد دوره بعدی
قاعدگی بعدی شما با اضافه کردن طول چرخه شما به تاریخ شروع آخرین قاعدگی پیش بینی می شود.
برآورد پنجره دوره
طول دوره شما به تخمین چند روز جریان شما در چرخه آینده کمک می کند.
تخمین تخمک گذاری
تخمک گذاری با استفاده از طول چرخه شما به عنوان راهنما تخمین زده می شود.
برآورد پنجره بارور
پنجره باروری در حوالی تخمک گذاری تخمین زده می شود.
برای مشاهده دقیقتر باروری، میتوانید از ماشینحساب تخمکگذاری ما نیز استفاده کنید.
مثال سریع
در اینجا یک مثال ساده برای نشان دادن نحوه تخمین جدول زمانی آورده شده است:
- آغاز آخرین دوره: 3 ژانویه
- طول چرخه: 28 روز
- طول دوره: 5 روز
ماشین حساب شروع دوره بعدی شما را حدود 28 روز پس از 3 ژانویه تخمین می زند.
نتایج شما به چه معناست
دوره بعدی
تاریخ شروع چرخه بعدی پیش بینی شده شما.
پنجره دوره
محدوده مورد انتظار روزهایی که ممکن است پریود شما رخ دهد، بر اساس طول دوره معمول شما.
پنجره حاصلخیز
محدوده ای از روزهایی که احتمال بارداری برای افرادی که قصد باردار شدن دارند بیشتر است.
روز تخمک گذاری تخمینی
محتمل ترین روز تخمک گذاری بر اساس میانگین طول چرخه شما.
امروز دوچرخه سواری کنید
این نشان می دهد که امروز در چه مرحله ای قرار دارید.
اصول چرخه قاعدگی
سیکل قاعدگی چیست؟
سیکل قاعدگی از روز اول یک قاعدگی شروع می شود و در روز اول روز بعد به پایان می رسد.
چرا طول چرخه مهم است
طول چرخه عدد اصلی مورد استفاده برای پیش بینی است.
چرا چرخه ها می توانند تغییر کنند
زمان چرخه می تواند به دلایل مختلفی تغییر کند:
- استرس یا بد خوابی
- سفر یا تغییرات روتین
- تغییر رژیم غذایی یا ورزش
- تغییرات هورمونی
- بیماری یا دارو
اگر چرخه شما اغلب تغییر می کند، پیش بینی ها دقیق تر خواهند بود.
چرخه های نامنظم و دقت بهتر
اگر چرخه شما ماه به ماه متفاوت است
اگر طول چرخه شما نوسان زیادی داشته باشد، پیش بینی ها به یک تخمین تقریبی تبدیل می شوند.
نکاتی برای به دست آوردن نتایج دقیق تر
- 3 تا 6 چرخه آخر خود را دنبال کنید و از میانگین استفاده کنید.
- طول چرخه خود را پس از تغییرات قابل توجه روتین به روز کنید.
- از یادداشت ها برای دوره های پایانی استفاده کنید تا الگوها را در طول زمان مشخص کنید.
اگر اغلب پریودتان را از دست می دهید، خونریزی شدید دارید یا درد شدیدی احساس می کنید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.
ابزارهای مرتبط
سوالات متداول
-
یک ماشین حساب قاعدگی به شما کمک می کند تخمین بزنید که قاعدگی بعدی شما چه زمانی شروع می شود. شما اولین روز آخرین پریود خود و طول معمول چرخه را وارد می کنید و ابزار بر اساس آن الگو تاریخ شروع بعدی را پیش بینی می کند. این یک راه ساده برای برنامه ریزی قبلی و پیگیری چرخه با حدس و گمان کمتر است.
-
برای دریافت یک برآورد سریع، از اولین روز آخرین پریودتان شروع کنید. اگر چرخه شما نزدیک به ۲۸ روز است، ۲۸ روز را روی تقویم حساب کنید. روزی که در آن قرار می گیرید، تاریخ شروع دوره بعدی مورد انتظار شماست (این یک تخمین است و ممکن است چند روز عقب بیفتد).
-
اگر چرخه شما ۲۸ روز است، تخمک گذاری ممکن است حدود روز ۱۴ اتفاق بیفتد. اگر سیکل شما کوتاه تر باشد، ممکن است تخمک گذاری زودتر رخ دهد. اگر سیکل شما طولانی تر باشد، ممکن است تخمک گذاری دیرتر رخ دهد. برای مثال، با چرخه ۲۴ روزه، تخمک گذاری ممکن است حدود روز دهم باشد.