اختیاری برای تخمین توده چربی و بدون چربی.
روش ارتش آمریکا
این ماشین حساب از معادلات تست نوار ارتش ایالات متحده و اندازه‌گیری‌های محیط استاندارد استفاده می‌کند.
نکات اندازه‌گیری
- گردن را درست زیر حنجره اندازه بگیرید
- دور کمر را از ناف و بدون کشیدن متر اندازه بگیرید
- برای خانم‌ها، دور باسن را در پهن‌ترین نقطه اندازه بگیرید
ابزارهای مرتبط
ماشین حساب Tdeeکل مصرف انرژی روزانه (TDEE) خود را در چند ثانیه بیابید—ببینی... ماشین حساب ماکرواز این ماشین حساب برای دریافت اهداف روزانه روشن و آسان برای... ماشین حساب چربی بدنبا چند اندازه گیری ساده، درصد چربی بدن خود را در چند ثانیه ت... ماشین حساب One Rep Maxحداکثر یک تکرار (1RM) خود را بدون انجام یک تک آهنگ سنگین خطر... ماشین حساب مصرف آب ماشین حساب کالری سوزی ماشین حساب تخمک گذاریپنجره باروری و دوره مورد انتظار بعدی خود را از جزئیات چرخه خ... ماشین حساب کالریBMR و کالری نگهداری را با استفاده از آمار و سطح فعالیت خود ت...