Calculadora de gordura corporal do exército

Opcional para estimativas de massa gorda e massa magra.

Método do Exército dos EUA

Esta calculadora utiliza as equações de teste de fita métrica do Exército dos EUA e medidas de circunferência padrão.

Dicas de medição

  • Meça a circunferência do pescoço logo abaixo da laringe.
  • Meça a cintura na altura do umbigo, sem apertar a fita métrica.
  • Para mulheres, meça os quadris no ponto mais largo.