Operasional
Kalkulator Lemak Tubuh Tentara
Iklan
Opsional untuk estimasi massa lemak dan massa otot.
Metode Angkatan Darat AS
Kalkulator ini menggunakan persamaan uji pita ukur Angkatan Darat AS dan pengukuran keliling standar.
Tips pengukuran
- Ukur lingkar leher tepat di bawah laring.
- Ukur lingkar pinggang di pusar tanpa menarik pita pengukur terlalu kencang.
- Untuk wanita, ukur pinggul pada titik terlebar.