Операционный

Калькулятор калорий

Реклама

Базальный метаболизм (БМР)

0 kcal

Примерное количество калорий, необходимое для поддержания жизнедеятельности

0 kcal

В расчетах используется уравнение Миффлина-Сент-Джеора и общие множители активности.

Оцените BMR и поддерживающие калории, используя свою статистику и уровень активности.

Быстро рассчитайте базальный уровень метаболизма (BMR) и общий ежедневный расход энергии (TDEE) с помощью научно обоснованных формул.