categories.Health & Fitness

Calculadora Tdee

Trobeu la vostra despesa energètica diària total (TDEE) en segons; mireu quantes calories cremeu cada dia i obteniu un objectiu calòric diari clar per al vostre objectiu.

Macro Calculadora

Utilitzeu aquesta calculadora per obtenir objectius diaris clars i fàcils de seguir per a calories i macros (proteïnes, carbohidrats i greixos).

Calculadora de greix corporal

Estima el teu percentatge de greix corporal en segons mitjançant unes quantes mesures senzilles.

Calculadora d'un màxim de representants

Estima el teu màxim d'una repetició (1RM) sense provar un single pesat i arriscat.

Calculadora d'ingesta d'aigua

Calculadora de crema de calories

Calculadora d'ovulació

Estima la teva finestra fèrtil i el proper període esperat a partir dels detalls del teu cicle.

Calculadora de calories

Estima BMR i calories de manteniment utilitzant les teves estadístiques i el teu nivell d'activitat.

Calculadora de períodes

Introduïu el primer dia del vostre últim període i la durada habitual del vostre cicle.

Calculadora BMR

Calculadora de greix corporal de l'exèrcit

Calculadora de proteïnes

Calculadora BAC

Calculadora de data de venciment

Calculadora de ritme

Calculadora de massa corporal magra

Calculadora Gfr

Calculadora de concepcions

Calculadora de freqüència cardíaca objectiu

Calculadora d'embaràs