Operativ
Kalorienverbrauchsrechner
Werbung
Kalorienverbrauchsrechner
Aktivitätstipps
- Wählen Sie Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, um Kontinuität zu gewährleisten.
- Kombinieren Sie wöchentlich Ausdauer- und Krafttraining.
- Verfolge deine Aktivitäten, um den Fortschritt zu überwachen.
- Achten Sie während des Trainings auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
- Vor intensiven Aktivitäten aufwärmen
Intensitätsstufen
Licht
MET < 3
Mäßig
MET 3-6
Kräftig
MET 6-9
Sehr kräftig
MET > 9
Werbung
API-Dokumentation folgt in Kürze
Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.
