حاسبة كتلة الجسم النحيل
تسجيل الدخول / التسجيل
common.you_need_to_be_loggedin_to_add_tool_in_favorites
إذا كانت نسبة الدهون في جسمك معروفة، أدخلها للحصول على نتائج أكثر دقة.
ما هي كتلة الجسم الخالية من الدهون؟
كتلة الجسم الخالية من الدهون (LBM) هي وزن الجسم الكلي مطروحًا منه وزن الدهون. وهي تشمل العضلات والعظام والأعضاء والماء.
لماذا يُعد ذلك مهماً؟
- يساعد على تتبع نمو العضلات أثناء التدريب
- أكثر دقة من مؤشر كتلة الجسم للرياضيين
- مفيد لحساب احتياجات البروتين
الأدوات ذات الصلة
حاسبة معدل الترشيح الكبيبي (eGFR)قم بتقدير وظائف الكلى (eGFR) بسرعة وبشكل خاص من الكرياتينين... حاسبة الحمل حاسبة معدل ضربات القلب المستهدفة حاسبة الحمل حاسبة تديابحث عن إجمالي إنفاقك اليومي من الطاقة (TDEE) في ثوانٍ - تعر... حاسبة الماكرواستخدم هذه الآلة الحاسبة للحصول على أهداف يومية واضحة وسهلة... حاسبة الدهون في الجسمقم بتقدير نسبة الدهون في جسمك في ثوانٍ باستخدام بعض القياسات... حاسبة الحد الأقصى لممثل واحدقم بتقدير الحد الأقصى لممثلك الواحد (1RM) دون محاولة القيام...