Calculadora de masa corporal magra
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¿Qué es la masa corporal magra?
La masa corporal magra (MCM) es el peso corporal total menos la grasa corporal. Incluye músculo, hueso, órganos y agua.
Por qué es importante
- Ayuda a realizar un seguimiento de la ganancia muscular durante el entrenamiento.
- Más preciso que el IMC para los atletas
- Útil para calcular las necesidades de proteínas.
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